Restorative Beauty
37. Sleep & Skin Regeneration: ความลับของการนอนหลับเพื่อผิวสวย
ช่วงเวลาที่เรานอนหลับคือช่วงที่ร่างกายหลั่ง Growth Hormone ออกมาซ่อมแซมและสร้างเซลล์ผิวใหม่ได้ดีที่สุด
การนอนหลับที่มีคุณภาพ (Deep Sleep) อย่างน้อย 7-8 ชั่วโมง และการนอนก่อนเวลา 23:00 น. จะช่วยให้ระบบฟื้นฟูผิวทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ลดรอยหมองคล้ำใต้ตาและป้องกันผิวแห้งกร้าน การดูแลผิวด้วย Night Cream ที่เข้มข้นก่อนนอนจะช่วยส่งเสริมกระบวนการฟื้นฟูนี้ ให้คุณตื่นมาพร้อมกับผิวที่ดูสดใสและอิ่มน้ำในเช้าวันใหม่